し ん け み SPACE

花園陸橋ビル1
新検見川北口駅前・花園陸橋ビル テナント募集中!

ショップ、オフィス、共同使用OK。シャワー付きも2室
問)043-273-3470 または
メールフォーム
からお気軽に
花園陸橋ビル駐輪場
駐輪場1年まとめ払いなら2,400円オトク!

【Go!Go!しんけみがわ!】に広告掲載はいかが? 撮影やホームページ制作、ブログカスタマイズも承ります。
詳しくはこちらをご覧下さい。 各種お問い合わせは
【お問い合わせフォーム】
よりどうぞ。

天気-紫外線-放射能-地震

→千葉市の天気と注意報

↑時計下の絵をクリック

▶本日の紫外線情報
▶本日の放射線粒子分布
▶地震情報
▶列島揺震ライブモニタ
▶各区の避難場所
▶千葉県防災情報

もっとナイスな千葉にする提案

もっと話そうよ、千葉のこと

熊谷 千葉市は今どうなってる?千葉市長ブログ

市民オンブズ千葉バナー税金が正しく使われるよう行政と議会をチェック!

検見川送信所を知る会バナー
送信所利活用アイディア募集


いつでも里親募集中 犬猫里親NPOライフボート

千葉を愛するブロガーのポータルサイト「CHIBAZINE」

ちばし安全・安心メール

ちばし安全・安心メールは千葉市各区の防犯&防災情報をメールで配信。登録はこちらから↓

************
【緊急防犯情報】(振り込め詐欺情報)
振り込め詐欺と思われる不審電話が多発しています。
犯人は「千葉西警察署生活安全課」を騙っており「振り込め詐欺の犯人を捕まえた。あなたの口座が使われているかも知れない」等と言い、キャッシュカードを手に入れようとします。
また、犯人はキャッシュカードを受け取る時に、暗証番号を聞きだしてきます。
不審な電話があった際は、110番や最寄りの警察署・交番に通報してください。
千葉西警察署 043-277-0110


<メール配信サービス>
防犯情報(犯罪発生日報、緊急防犯情報、ワンポイント防犯情報)と防災情報(気象警報・注意報、震度情報、津波警報・注意報、災害時緊急情報、天気予報、アメダス情報、光化学スモッグ情報)や火災発生情報をメールで即時受信できます。
★登録・変更・配信停止はこちらから空メールを送信してください。

※携帯電話などで迷惑メール防止対策の設定をされている方は、登録前に「info@chiba-an.jp」からのメール受信が可能なように設定変更が必要です。
***************

◆詐欺被害急増!
不審な電話や郵便物は、消費生活センター043-207-3000千葉西警察署043-277-0110に相談を!

クリック募金

なんとなく誰かの役に立ってみたい気分の日にお試し下さい。 提携企業があなたに代わって募金します。(クリックするあなたには何の料金も発生しません)

最近のコメント

シンケミリンク

花園陸橋ビルバナー2
魅力ある新ケミづくりのため、まずはそうじとゴミ拾いから始めます_(^人^ )/

ゆい
オープンスペースゆい 地域であんなこと、こんなこと。色んな活動、一緒にやろう

きくち
「収蔵庫・壱號館」 日本の20世紀をメインとした建築画像&その他いろいろblog

検見川レイディオ
地域活動からバラ作りまで、アクティブで多彩な能力の持ち主

SHOGUN_LOGO
千葉ロッテマリーンズのファンはここに集合!

DECOR
インテリアデコレーターの輸入雑貨店。空間創りをお手伝い

HIRAOKA
本来あるべき「地域のかかりつけ医」を目指しています

たびたろう
3年でヒッチハイク570台!検見川や幕張の記事も多数

地下は暖かい。
日本全国野宿旅の記録

梅の湯ファンクラブ
梅の湯ファンによる梅の湯情報配信サイト

幕張フリースタイルバナー
集まれ。幕張を自由なスタイルで生きる人々

KAZENOOKA
「オペラを身近に」新検見川のオペラハウス。

mig
少人数制の本格的イタリア料理教室。

新検見川地域SNS「Go!Go! シンケミ」は、顔の見えるSNSです。防犯、不審者出没情報の共有からイベント企画、仕事情報、仲間同士の会議や地域の問題点改善まで、バーチャルな地域コミュニティ広場です。
完全招待制ですので、すでに参加しているお友達から招待してもらって下さい。

mixi参加者は1度、覗いてみて下さい。検見川地区を愛する人たちのコミュ。OFF会も盛ん!【I LOVE 検見川/本店】@mixi
他に、幕張・幕張本郷、海浜幕張、稲毛海岸支店あり。参加者募集中!

総武線各駅情報サイト

千葉-三鷹間、黄色い総武線各駅の情報サイトを集めていきたいと思います。

【幕張本郷】
仕事終わった?
管理人コーキチの「仕事終わった?」
は幕張本郷ウロウロブログ。曰く「幕張本郷の地域情報とロクデモナイ日記」。
街で見聞きしたあれこれを気ままに綴る不動産屋あんちゃんの日記。

【飯田橋】
IIDABASHI_LOGO


カウンター

最近のトラックバック

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
私たちの町のこと、もっとみんなで話そう、考えよう!
【もっとナイスな千葉にする提案BBS】はこちら

梅の湯シルバー フィットネス

千葉市が行っている「ミニデイ銭湯事業」というのをご存知だろうか?
これは千葉市各区で2カ所ずつ、「公衆浴場などを会場に、保健師または看護師による健康チェックや健康相談、健康運動指導士による健康体操を行い、その後入浴を行うことで、高齢者の方が要介護状態になることを予防するとともに、高齢者同士の交流を図る」という目的で、3月と9月、年2回の募集が行われている。
梅の湯フィットネス

今回は梅の湯を取材した。
12時開始となっているが、11時半の開場と同時に殆どの参加者が揃い、まずは血圧測定。
その日の体調を伝え健康状態をチェック(保健師または看護師による問診)。
梅の湯フィットネス
コンディションに問題なければ12時頃から体操が40分。
これは専門トレーナーの指導により、固くなった筋肉や関節を解きほぐし、快適で居心地良い身体作りを目指す。
「絶対無理をしたり、頑張ったりしてはだめ。やってみてツライのは自分に向かないんだと諦めて、気持ちいいのだけやること。押して痛い所はそぉっとやさしくやること。無理にグイグイはだめ」と指導する。
梅の湯フィットネス
たとえば1本1本の足指股をもう片方の足小指側を差し入れてクイクイとマッサージする。薬指の辺りが痛むのは身体が冷えている証拠だという。無理せず毎日続けていると、身体の動きがよくなってきます。
それからお風呂タイムが約40分。
梅の湯フィットネス

梅の湯フィットネス
残念ながらこの「ミニデイ銭湯事業」では、サウナや薬湯を使うことはできないが、梅の湯名物の薬湯「宝寿湯」(高麗人参を始め12種の生薬成分を調合)は腰痛、関節痛改善の効果が人気で、お医者さんも薦めるほど。
このプログラムに限らず、ちょっとリラックスしたい時には、是非おすすめ。半露天なのでのぼせません。
梅の湯フィットネス
そのあとのフリーセッションでは、不調の見分け方や簡単な身体の調整法、女声合唱団[「Voce Riso(ヴォーチェ・リーゾ)」メンバーの保健師さんリードで合唱を1曲、最後は藤代定雄さんによる地域の民話語りで締めくくられた。(各地域でそれぞれの特色があります)
梅の湯フィットネス

梅の湯フィットネス

以下は2009年度(H21)の募集を「ちば市政だより」2月15日号より抜粋(会場は花見川区分のみ)。
◆ゆあみランド(花園1‐19‐11)
日程(4月~9月):第1・3水曜日11時~13時
◆鷹之台テニスクラブ(横戸町810)
日程(4月~9月):第2・4月曜日10時~12時

【対象】市内在住の65歳以上(4月1日現在)の方で、ご自分で入浴可能な方。要介護・要支援の認定を受けている方を除く。
【利用料】無料
【定員】各25人(多数の場合抽選)。*初めての方を優先 
【申込方法】2月27日(金)までに、お住まいの区の保健福祉センター保健福祉サービス課または福祉事務所福祉サービス課へ本人が直接お申し込みください。電話での申し込みはできません。
【注意事項】お住まいの区の会場をご利用ください。2つの会場を申し込めます。窓口で「第1希望」「第2希望」をお申し出ください。ただし、利用できる会場は1カ所です。

◆銭湯情報
料金は銭湯共通
中学生以上:420円
小学生:170円(毎月第1・第3日曜日は無料/氏名,学校確認できるもの持参)
小学生以下:70円
65歳以上:毎月26日は無料(年齢確認できるもの持参)
※問い合せは、各銭湯又は浴場組合(電話:043-222-6288)へ

【梅の湯】
15:15~23:00
水曜定休
駐車場7~8台分、梅の湯から14号に出たあたり(詳しくは訊)
043-273-8080
検見川町2-481
「梅の湯」の地図はこちら
関連記事
私たちの町のこと、もっとみんなで話そう、考えよう!
【もっとナイスな千葉にする提案BBS】はこちら

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:

FC2Ad

相続 会社設立

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。